Exercices respiratoires associés à des étirements musculaires spécifiques pour favoriser le circulation énergétique du corps. les séances d’étirements énergétiques ont pour objectif de stimuler le système énergétique et de favoriser la tonification musculaire. Ils sont guidés avec la  respiration qui est utilisée en relation avec le muscle mobilisé. Chaque consigne est conscientisée et le feed-back est recommandé de manière à comprendre et ressentir la partie du corps étirée. La séance est construite selon le principe universel du fonctionnement des cinq éléments :Feu,Terre,Métal,Eau  et Bois et des cinq corps : mental, émotionnel, physique, énergie et intention. Ce travail permet d’optimiser l’équilibre énergétique des méridiens et l’impact de l’étirement sur le plan physiologique, physique et mental.